17 Ağustos 2012 Cuma

suyun faydaları...



Uyanır uyanmaz içilen 2 bardak su iç organları aktive eder.
-Her yemekten 30 dakika önce içilen 1 bardak su, hazma yardımcı olur.
-Banyodan önce içilen 1 bardak su tansiyonun düşmesine yardım eder.
-Uykudan önce içilen 1 bardak su kalp krizini ve felci önler.

...
Suyla ilgili diğer önemli bilgiler:

1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83' üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür)


Oruçluyken biraz nefis terbiyesi yapalım değil mi ;)

2 yorum:

  1. suuuuuu çok önemli çook helede böle yaz gününe gelen ramazanda .. bütün bir ay acıkmasak da ne susadık kavuşur kavuşmaz da suyunu çıkartırcasına 3 bardağı mideye indirdik :))))

    ben başım ağrıdığında su içeyim de geçer die düşünüp çok faydasını görmüşlüğüm vardır ...

    faideli bir post olmuş ellerine sağlık sevgiler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ramazan yaz aylarına gelince tabi daha da çok anladık suyun önemini :)

      Yaptığımız her şeyde niyet çok önemlidir. Güzel bir niyetle yaparsak Allah bize onu veriyor sizin su içince baş ağrınızın gitmesi gibi :)

      teşekkür ediyorum daha da faydalı olabilirim inşallah :)

      Sil

Güzell yorumlarınız içinn teşekkürler... :))